2015年9月16日水曜日

お知らせ☆

こんにちわ!
すっかり秋になりましたね( ˊᵕˋ*)
夜窓を開けると虫の声が心地よく、とってもよく眠れます♪
でも急に涼しくなったり、暑くなったりで、息子は鼻水ダラダラです…
季節の変わり目、体調崩さないように気をつけましょう!



さて、突然ですが10月に引越しをすることになりました。山形県の新庄市に行きます。
せっかくバランスボールエクササイズのクラスを始めた矢先、大変残念です( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )


短い間でしたが、宮城でバランスボールエクササイズのクラスを持てたことは私の自信となりました!
わこねっこの仲間達に支えられ、友達に支えられ、お客様に支えられ、息子と夫に支えられ…素晴らしい時間を過ごすことが出来たなぁと思っています✧ \( °∀° )/ ✧
また落ち着いたら、山形県でもクラスを持てたらいいなぁと考えています♡

大和町総合運動公園、将監西コミュクラスは9月をもちまして終了となります。
来ていただいていたママ達に感謝です!ありがとうございました!



わこねっこでは、たくさんのインストラクターがバランスボールをはじめとする産後ケアを各所で行っているので、是非足を運んでみてくださいね♪


これからもみなさんの育児がより素晴らしいものになりますように…♡

短い間でしたがありがとうございました!!
次は山形県で会いましょう!(人´∀`*)

2015年9月9日水曜日

バランスボール体験!

こんにちは!
しばらくブログをサボっていました…(^◇^;)

雨がながーいこと続いていて、気分までどんよりしてきてしまう最近です。
お天気になる土日が待ち遠しい!
さわやかな秋晴れになって欲しいー(●´ω`●)


さて、今日は国見が丘せんだんの杜保育園さんに声をかけていただき、バランスボールの体験会を開催させてもらいましたー!
今日いらしていたのは、一歳前後のお子さんがいらっしゃるママたち8人♪
皆さん初めてのバランスボール、いかがでしたでしょうか( ˊᵕˋ*)


今日のインストラクターは、わこねっこ仲間のみやこちゃん!
いつも笑顔でハキハキ明るい本当に素敵なママです♪

実は私、彼女の話し方のファンなんです(♡´艸`)
普段の何気ない話も、バランスボールのリードも筋道立てて話してくれるので、わかりやすくて聞きやすい☆
なんとか少しでも見習いたいものですー(^^;)

今日もわかりやすいリードでエクササイズを進めていましたよ♡
初めは緊張気味だったママたちも、みやこちゃんの話術にのってポンポン弾むことで緊張が解け、次第に笑顔になっていましたー✧ \( °∀° )/ ✧




お子さんたちも最後はみんなママに抱っこしてもらって一緒にリラックス…♡
いつも頑張ってるママたちに時間をくれてありがとう(人´∀`*)

30分という短い時間でしたが、バランスボールエクササイズ楽しんでいただけたんじゃないかと思いました♪

素敵な機会を与えていただいて感謝です✧ \( °∀° )/ ✧

来週は私がリード…がんばらねば!٩( 'ω' )و 



9月のクラスはまだまだ空きがあります!
お気軽にお問い合わせくださいね♪(ㅅ˙³˙)♡

misa.bb.exercise@gmail.com

2015年8月21日金曜日

9月のレッスン予定♡

9月のレッスンのスケジュールです٩( 'ω' )و 


◾︎将監西コミュニティセンター 和室
9月1日火曜日
9月8日火曜日
9月29日火曜日

◾︎大和町総合体育館 柔道場
9月4日金曜日
9月18日金曜日


⚫︎時間  全て10:15〜11:30子連れOKです!
⚫︎持ち物  動きやすい服装、水分、タオルなど
⚫︎ボールレンタル料・参加費  1000円(初回に限り500円)
⚫︎参加希望日、お名前、同伴のお子様の年齢とお名前をメールにてお知らせください♪
misa.bb.exercise@gmail.com
3日経っても返信がない場合はお手数ですが、再度メールをいただければとおもいます。

ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください♪
お待ちしています✧ \( °∀° )/ ✧

8月21日(金)大和町総合体育館クラスの様子♡

こんにちわ!
お盆が明けたらすっかり涼しくなって過ごしやすくなりましたね♡
朝晩は冷えるくらいで、8月とは思えない程です!
私はあせっかきなのでこの位の気候がちょうどいい~(♡´艸`)
秋が近づいて来ている感じでワクワクします♪


さて今日は大和町総合体育館クラスでしたー☆
ここのところお子さんの体調不良が多いようで、残念ながらのキャンセルが相次ぎ、今日はマンツーマンのレッスンとなりました♪٩( 'ω' )و 

肩こりがあるというKさん。
「効いてます効いてます~!」と都度教えてくださったので、私もとてもやりやすかったです(人´∀`*)
話を聞いて、自分の体としっかり向き合っている姿が印象的でした☆


バランスボールエクササイズ、楽しんでいただけたでしょうかー?(^ν^)

お子さんたちも元気いっぱい♪
ひろーい柔道場を駆け回ってましたよ(^^)

終わる頃には汗びっしょり!
また遊びに来てね(≧▽≦)
ありがとうございましたー♡


次回は8月25日(火)将監西コミュクラスです☆
お気軽にお問い合わせお申し込みください( ˊᵕˋ*)お待ちしています♡

misa.bb.exercise@gmail.com

2015年8月7日金曜日

8月7日(金)大和町総合体育館クラスの様子♪

こんにちわ!
甲子園が始まりましたねー☆
高校生たちの一生懸命な姿に涙するのが大好きで、毎年楽しみにしています(♡´艸`)
青春ですよね~♡
子どもが生まれてからは、悔し泣きしている選手に息子を重ねて妄想している気の早すぎる私です(笑)



さて、お盆前最後のクラス、大和町総合体育館クラス♪
と~っても暑い中、4名のママさん、1名のパパ、6名の3ヶ月~4歳の可愛いお子さんたちが来てくれました✧ \( °∀° )/ ✧
夏休みということもあり、元気な子どもたちの笑い声でワイワイ和やかなクラスになって大感謝です♪


大和町総合体育館の柔道場は冷房設備がなく、窓という窓は排煙窓まで全て開け放っているものの、やはりとっても暑いです( ノД`)
バランスボールエクササイズをしているわたし達はもちろんのこと、走り回ってるお子さんたちもシャワーを浴びたかのようにびっしょり汗をかいていましたよ(^_^;)

最近はどこでも屋内はエアコンが効いているので、ここまで汗をかくことも私自身久しぶりでした☆
しっかりこまめに水分補給をしていたら、クラスが終わって外の風に当たった時になんだかとってもスッキリ♡
運動して汗をかくって気持ちいいなと改めて実感したのでした(人´∀`*)

夏は、知らず知らずのうちに体を冷やしすぎてしまっていることもあり、夏バテにもなってしまいますよね(´・ω・`)バランスボールエクササイズで代謝をあげて、夏にも冷えにくい体を作っていきましょう!


なんと今回もクラスの様子の写真を撮影するのを忘れてしまいました…(゚◇゚)ガーン
暑すぎてでボーッとしてるのかもー( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )
次回こそは!必ず!しっかり!!撮影したいと思います。反省…


次回は8月21日(金)大和町総合体育館です!
ご予約お問い合わせお待ちしていますー✧ \( °∀° )/ ✧

misa.bb.exercise@gmail.com

2015年8月5日水曜日

8月4日(火)将監西コミュセンクラスの様子♪

こんにちわ!
ついに夏本番☆毎日うだるような暑さですね(^◇^;)

宮城に来て初めての夏は、なんて涼しくて過ごしやすい夏なんだ!と感動したものですが、毎年どんどん暑くなっている気がするのは気のせいでしょうか…



さてさて昨日は将監西コミュセンクラスでした♪幼稚園が夏休みのお兄ちゃんと一歳半のかわいい弟くんの元気いっぱい兄弟が遊びに来てくれました♡


二人はまるで自身がボールかのように部屋中元気に走り回ってましたよ~☆(笑)
ボール以外ほとんど何もない部屋で汗いっぱいかいて楽しそうに遊んでいて、子どもってほんとすごいなぁと思いました♪


息子くんたちは遊んでてもらって、ママは元気に弾みましたよー♪(人´∀`*)

毎日忙しいママに、久しぶりに自分の体と向き合う時間を持ってもらえて良かったです♡
普段かく汗と運動してかく汗はすっきり感が違いますよね♪
リラックスされている姿が印象的でした☆


また息子くんたちと遊びに来てくださいね~✧٩( 'ᴗ' )و ✧


今日は仙台の花火大会ですね♪
まだ七夕祭りを見たことがないので、今年こそは行ってみたいなぁ♡


次回は
8月7日(金)大和町総合体育館です☆
夏休みのお兄ちゃんお姉ちゃんも大歓迎~✧ \( °∀° )/ ✧
わいわい楽しく弾みましょう♪

ご予約お問い合わせお待ちしています♡

misa.bb.exercise@gmail.com

2015年7月24日金曜日

今後の日程と7月29日中止のお知らせ☆

こんにちわ!
今日は雨が降ったりやんだり、ぱっとしないお天気です(´・ω・`)
土日は天気崩れるのかな…

昨日から息子が熱を出し、今日病院に連れていくと38度くらいだった熱が、突然40度まであがってるー!Σ(゚д゚;)
子どもってあっという間に熱が上がるんですね(*_*)
アデノウィルス(プール熱)とのことでした。
元気はあるものの、フーフー息をしてる息子を見ると、早く良くなって欲しいなぁと心底思います…

感染症だそうで1週間は外出禁止になってしまいました( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )


ですので、7月29日(水)大和町総合体育館のクラスは中止にさせていただくことにします。
申し訳ありません。



ですが、8月のクラスは予定通り行いますよ~♪


◾︎将監西コミュニティセンター 和室
8月4日火曜日
8月25日火曜日

◾︎大和町総合体育館 柔道場
8月7日金曜日
8月21日金曜日


⚫︎時間  全て10:15〜11:30子連れOKです!
⚫︎持ち物  動きやすい服装、水分、タオルなど
⚫︎ボールレンタル料  1000円(初回に限り500円)
⚫︎参加希望日、お名前、同伴のお子様の年齢とお名前をメールにてお知らせください♪
misa.bb.exercise@gmail.com
3日経っても返信がない場合はお手数ですが、再度メールをいただければとおもいます。

ご不明な点があればお気軽にお問い合わせください♪


毎日暑くてイヤになっちゃいますね( ノД`)バランスボールエクササイズでしっかり動いてリフレッシュしましょ~☆
ご予約お待ちしています✧٩( 'ᴗ' )و ✧