こんにちわ!
急に暑くなりましたね(*_*)
汗ダラダラです…
体調崩さないように、水分補給しっかりしていきましょうね☆
さてさて、将監西コミュセンクラスをしてきました(^^)
今日は単身でHさんとマンツーマンレッスン!
大人2人だけなんて新鮮!!
広々和室を2人でゆった〜り使いました。
贅沢〜♪
ポツンとした写真撮ってごめんなさい、Hさん…
初めてのバランスボールエクササイズだったHさん。
レッスンが終わった後は「体がスッキリした〜♪」とニコニコ話してくれました☆
肩甲骨を意識して肩こり解消〜♪
後半は横になってリラックスタイム♪
エアコンが効いててもレッスンが終わると汗だくでした(^_^;)
これからもっと暑くなるんだろうな…
体をしっかり動かして、だるーい体をシャキッとさせましょう!
ご予約お待ちしていまーす!(^^)
misa.bb.exercise@gmail.com
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